Зарядила осознанным движением💃
Зарядила осознанным движением💃 На днях совместно с Кристиной Колосковой провели фитнес-девичник в очень эстетичном месте (смотрите красивый обзор в видео👆🏻) Дала девочкам: • Короткую лекцию про связь осанки, плоского живота и дыхания • Тренировку для осанки и суставов • Сделали дыхание для плоского живота — все почувствовали свои мышцы при выдохе🔥 Меня поразило, что я подготовилась и провела мероприятие легко, играючи — просто из потока🌈 и совсем не устала, а даже наоборот! Такие мероприятия дают мне столько энергии и вдохновения! Обожаю проводить время с женщинами и давать вам чувствовать себя королевами👑 — Дорогие, как часто вы себя балуете ощущением королевской заботы?
36 просмотров