Друзья, желающих заниматься Фасциальной Инженерией с каждым днем все больше! Это очень ...
Друзья, желающих заниматься Фасциальной Инженерией с каждым днем все больше! Это очень радует!🤗 Поэтому, с 27 мая запускаем еще одну ДНЕВНУЮ группу Живых Занятий ИНЖЕНЕРНОЙ ГИМНАСТИКОЙ по средам с 11:00 до 12:40 Ведущая - Светлана Афанасьева и Елена Стежкова, в первое время вести будем вместе, а затем Лена самостоятельно👍 Инженерная Гимнастика — это авторская система упражнений, основанная на законах классической механики, для глубокой, самостоятельной работы над телом, направленная на долгосрочный и устойчивый результат за счет возвращения скелета в его анатомический баланс. Мы не растягиваем и не качаем мышцы - это не йога, не фитнес и не пилатес. Вы получаете не просто разминку, а глубокую проработку тела и лица за одно занятие. Каждое занятие - новая тема. Живые Встречи- это возможность попробовать метод Фасциальной Инженерии тела и лица и сразу увидеть результат! 📌 Что входит в занятие (1 час 40 минут): ✅ Инженерная Гимнастика всего тела: упражнения, которые перестраивают положение костей, раскрывают грудную клетку, убирают сутулость и напряжение в шее. ✅ Ручная подтяжка лица - короткая мягкая самостоятельная работа с фасциями лица. ✅ Постановка техники: мастер объясняет нюансы, поправляет, помогает освоить упражнения правильно. ✅ Ответы на вопросы: можно спросить о своих ощущениях, сложностях, особенностях тела. 📌 Для кого эти занятия: • Тем, кто хочет ровную осанку, лёгкость в теле и энергию; • Тем, кто уже пробовал фитнес и массаж, но результат был временным; • Тем, кто ищет бережную, но эффективную нагрузку без боли и травм; • Тем, кто хочет научиться чувствовать своё тело и помогать себе сам. Что взять с собой: •Одежда: спортивный костюм, топ, леггинсы, чтобы удобно было выполнять движения. •Обувь: сменная, удобно в тапочках (занятие проходит в носках на коврике). Расписание живых занятий (регулярно, 4 раза в неделю): Вторник 19:20 – 21:00 Среда 11:00 - 12:40 - НОВАЯ ДНЕВНАЯ ГРУППА Среда 19:20 – 21:00 Суббота 11:00 – 12:40 📍 Студия ФИТ в Москве: ст.м. Маяковская / Белорусская (кольцевая), 1-я Брестская ул., д. 35, подъезд №2, этаж 3, кабинет 307. ❗️Количество мест ограничено, занимаемся в мини-группах до 12 человек. Предварительная запись обязательна! Стоимость одного занятия: 2 000 ₽ 📲 Запись и вопросы: @irina_admin05 +7 (922) 253-54-90 #живыевстречи