🗣️ РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ! 🗣️
🗣️ РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ! 🗣️ ☀️ 26 марта 2026 г. в институте Психологии и образования доцент кафедры социального образования и социологии Татьяна Юрьевна Никифорова провела беседу в рубрике «Разговоры о важном» на тему «Формирование здорового образа жизни студентов» со студентами курируемой группы СР-03-4 и ППДП-05-3. ✅ Для современного студента вуза тема сохранения и укрепления своего психического и физического здоровья особенно важна. Это связано с тем, что здоровье является одним из условий эффективного выполнения учебной деятельности, а в дальнейшем и профессиональной. В рамках мероприятия «Разговоры о важном» были освещены такие направления здорового образа жизни как рациональный режим труда и отдыха, полноценный сон, двигательная активность, закаливание, психофизическая регуляция, отказ от вредных привычек и другие. 💪🏻 Особое внимание студентов было обращено на фазы и динамику умственной работоспособности в течение учебного дня и недели. Знание этих закономерностей лежит в основе рационального планирования своей жизнедеятельности и предупреждения состояния утомления и переутомления. Проведенная беседа ориентировала студентов на важность формирования устойчивой потребности в сохранении и укреплении своего здоровья через выполнение рекомендаций здоровьесберегающего характера. #ИПиО #ЛГПУ #ИПиО_ЛГПУ