Психологи Центра развития человеческого капитала Маргарита Тютрина и Алёна Озерных пров...
Психологи Центра развития человеческого капитала Маргарита Тютрина и Алёна Озерных провели тренинги по управлению стрессом для сотрудников и преподавателей. В условиях современного мира, где уровень стресса может значительно возрастать, такие мероприятия становятся особенно актуальными. Психологи поделились эффективными методами, которые помогут справляться со стрессовыми ситуациями в повседневной жизни и на работе. Участники тренинга не только получили теоретические знания, но и попробовали на себе практические техники. Мы понимаем, как важно заботиться о психическом здоровье, и стремимся создать поддерживающую атмосферу для наших сотрудников и преподавателей, поэтому такие тренинги будут систематически проводиться и в следующем учебном году. Спасибо всем участникам за активность! Надеемся, что полученные знания помогут вам в управлении стрессом и улучшении качества жизни.