ИБ

Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🤰 БЕРЕМЕННОСТЬ БЕЗ ТОКСИКОЗА И ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ - МЕЧТА ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?

🤰 БЕРЕМЕННОСТЬ БЕЗ ТОКСИКОЗА И ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ - МЕЧТА ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ? Беременность не обязательно должна сопровождаться постоянной тошнотой, упадком сил и бесконтрольным набором веса. Но как помочь организму справляться с возросшей нагрузкой? 💚 Полноценное питание, своевременное выявление и коррекция дефицитов, внимание к своему самочувствию - важные составляющие здоровой беременности. Конечно, полностью исключить токсикоз или гарантировать определённую прибавку веса невозможно. Но грамотная подготовка и забота о себе помогают создать благоприятные условия для мамы и малыша. 🎥 Посмотрите видеоотзыв участницы курса «Буду мамой»! Её опыт - напоминание о том, как важно понимать потребности своего организма. 📅 23 ноября стартует новый чат курса «Буду мамой»! Будем разбираться в питании, необходимых нутриентах, профилактике дефицитов и других важных вопросах здоровья будущей мамы. С возможностью задавать вопросы и получать дополнительные разъяснения. ❤️ Хотите пройти этот важный период с большей уверенностью и пониманием своего организма? 👉 Присоединяйтесь к курсу «Буду мамой»! Старт чата 23 ноября. ➡️ https://irina-baranova.ru/momtobe/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs-moms