Летом особенно хочется лёгкой пищи — свежей, полезной, но при этом сытной. Делюсь с в... — 1 августа 2026 г. в 10:19:09.784
Летом особенно хочется лёгкой пищи — свежей, полезной, но при этом сытной. Делюсь с вами рецептом, который мне очень понравился: сыроедный белковый салат 🥬 Ингредиенты: • миндаль, замоченный на 8–10 часов — 100 г • листья салата романо — 120 г • огурец — 1 шт. • сельдерей — 2 стебля • укроп — небольшой пучок • петрушка — небольшой пучок • лимонный сок — 1 ст. л. • оливковое масло холодного отжима — 1 ст. л. • морская соль — по желанию Способ приготовления: 1. Миндаль измельчите ножом или в кухонном комбайне до крупной крошки. 2. Овощи и зелень нарежьте. 3. Соедините все ингредиенты, добавьте лимонный сок и оливковое масло, аккуратно перемешайте. Получается очень свежо, вкусно и по-летнему легко. Приятного аппетита ♥️