🕉 7 из 16. Теперь могу рассказать
🕉 7 из 16. Теперь могу рассказать Помните, ещё в начале августа я рассказывала, что начинаю одну новую для себя практику? Тогда я сказала, что обязательно поделюсь, но чуть позже. Мне хотелось сначала самой в неё войти и прожить, а уже потом рассказывать. Вчера был мой 7-й понедельник из 16. И, кажется, теперь я готова. ❤️ Практика называется «16 понедельников Шивы» — Solah Somvar Vrat. Это духовная практика, посвящённая Шиве, которая соблюдается 16 понедельников подряд. И здесь, наверное, стоит немного пояснить, кто такой Шива, потому что далеко не все знакомы с индуистской традицией. Шива — одно из главных божеств индуизма. Его образ связан с трансформацией, аскезой, медитацией, внутренней силой, освобождением от привязанностей и разрушением старого, которое уже мешает двигаться дальше. И сразу скажу про веру, потому что у кого-то вполне может возникнуть вопрос: «А как это сочетается с твоим отношением к Богу?» Я уже когда-то писала об этом здесь. Для меня вера гораздо шире принадлежности к определённой религии. Я верю, что Бог един, просто в разных культурах и традициях люди обращаются к Нему по-разному. Поэтому для меня эта практика не про смену веры или религии. Она про духовный путь, аскезу, работу над собой и то намерение, с которым я в неё вошла. Я начала свои 16 понедельников 3 августа — в первый понедельник Шравана. Понедельники этого месяца в индуистской традиции особенно связаны с почитанием Шивы, поэтому это считается благоприятным временем для начала такой практики. Но это не значит, что если ты не начала 3 августа, то уже опоздала. Практику 16 понедельников можно начинать и в другое время — главное осознанно принять это решение и пройти все 16 понедельников подряд. Для меня эта практика в первую очередь про аскезу, силу духа и умение управлять своими слабостями, а не позволять им управлять мной. Я давно про неё слышала, но каждый раз внутри было: «Нет. Я не смогу». Видимо, просто не была готова. А 3 августа поняла — готова. Причём решила не мелочиться 😄 и взяла сразу две аскезы. Первая — непосредственно в рамках практики 16 понедельников Шивы: каждый понедельник я полностью отказываюсь от еды и соблюдаю пост от рассвета до рассвета следующего дня, оставаясь только на воде. А вторую аскезу я взяла на весь период Чатурмасьи — полный отказ от электронной сигареты. И тут ещё одно незнакомое слово 😄 Чатурмасья — это особый период примерно четырёх месяцев в индуистской традиции, посвящённый более глубокой духовной практике, самоограничению и аскезам. В это время люди могут добровольно отказываться от каких-то привычек, продуктов или удовольствий и больше внимания уделять внутренней работе. То есть с электронной сигаретой речь идёт не об отказе только по понедельникам. Я полностью отказалась от неё на весь этот период — каждый день. И возвращаться к этой привычке после завершения аскезы я вообще не планирую. И вот здесь началось самое интересное. 😄 Потому что одно дело — принять решение и сказать себе: «Всё, я готова». И совсем другое — прожить первый понедельник без еды и одновременно отказаться от привычки, которая была частью твоей жизни каждый день. Как прошли мои первые 7 понедельников и что оказалось самым сложным — расскажу во второй части. ❤️