Ирина Королёва
Канал в MAX
83 подписчиков440 публикаций
Магия перманентного макияжа и фрагменты жизни 💫
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Канал в MAX
Магия перманентного макияжа и фрагменты жизни 💫
Иногда самая правильная тренировка — это вовремя остановиться и позаботиться о здоровье. Сейчас я продолжаю восстанавливать спину, принимаю препараты, но стараюсь всё равно аккуратно возвращаться к движению и тренировкам. Сегодня вместо тренировки у меня был биоэнергетический массаж БЭМ. Специальная аппаратная процедура со стимуляцией токами: пластины-электроды и проводящие перчатки прорабатывают мышцы, снимают спазмы и помогают восстановить тело. Очень ценно, когда рядом тренер, который это понимает. Тренер, который не просто даёт нагрузку, а действительно заботится о своих людях — поддержит, подскажет и сделает всё, чтобы поставить на ноги. Сегодня как раз был такой день заботы и восстановления. Иногда это даже важнее любой тренировки ❤️
Сегодня решила побаловать себя и приготовить простую, но очень вкусную пиццу 🍕 Основа — слоёное дрожжевое тесто. Соус делаю максимально просто: майонез + немного чеснока. Дальше всё ещё проще: • тёртый сыр • куриная ветчина • консервированные ананасы кусочками • сверху ещё немного сыра Отправляем в духовку до румяной корочки — и всё! Получается очень вкусная, сочная пицца с лёгкой сладостью ананаса. Быстро, легко и без лишних заморочек. Иногда такие простые рецепты — самые вкусные 😋
Рабочий день закончен. Кино на диване. Попкорн не понадобился 😉😄
Пусть утро будет добрым, красивым, вкусным и полезным ☕️✨ Я, кажется, подсела на это ленивое хачапури 😁 Вчера осталось тесто — сегодня 10 минут, и вкусный завтрак готов🤤 Ну и, конечно же, мой любимый кофе ❤️
После работы особо заморачиваться с ужином желания нет 😁 Хочется быстро, вкусно и желательно без кулинарного подвига. И тут я вспомнила рецепт ленивого хачапури, которым со мной уже давно поделилась моя колористка Катя ❤️ В этот раз делала из того, что было дома: мягкий творог, творожное зерно в сливках (можно обычное творожное зерно), щепотка соли, одно яйцо и немного муки. Замешиваем мягкое тесто — не жидкое, но и не тугое, чтобы можно было сформировать ту самую лодочку. На сковороду, подрумянить с одной стороны, перевернуть, разбить сверху ещё одно яйцо. Ну а дальше я уже от себя накидала помидорок — просто захотелось 😄 И всё! Быстро, вкусно, сытно и довольно белково. А главное — после работы не нужно устраивать на кухне вторую смену 😂 Катя, спасибо тебе за этот простой и вку…
Читать целикомВыходные прошли плодотворно - привела голову в порядок 😏 Ну, по крайней мере, внешнюю её часть 😂 Стрижка — мой постоянный мастер Юлия 🫶🏻, окрашивание — тоже мой проверенный человек, Екатерина 🫶🏻 И как всегда: идеально, безупречно и восхитительно. Когда знаешь своих мастеров — эксперименты не нужны ❤️
Доброго, сладкого ☕🍰
Когда неделя наконец-то закончилась, сил на готовку — ноль, а есть хочется прямо сейчас. Выручает Додо Пицца!
Сегодня у меня были две красотки ❤️ Одна ушла с красивыми бровками и выразительными глазками, а вторая чуть было не стала моей дочкой 😂 Вот что значит — хорошо у меня: все довольные и уходить совсем не хотят 🤣❤️