Сегодня с утра была тренировка. И она была особенно нужна.
Сегодня с утра была тренировка. И она была особенно нужна. После вчерашнего дня — тяжёлого, эмоционального… нужно было немного выдохнуть и уйти из головы в тело. Когда мысли и чувства переполняют, движение помогает прожить это по-другому. Спасибо моему тренеру. Она умеет очень точно почувствовать состояние и провести через тренировку так, что к концу занятия внутри уже совсем другое ощущение — спокойнее, легче и устойчивее. Потренировались отлично. Тело поработало, голова отдохнула. Иногда это самая правильная перезагрузка.
38 просмотров