Рассказала ветеранам , как прожить дачный сезон на здоровье!
Рассказала ветеранам , как прожить дачный сезон на здоровье! Председатель ветеранской организации г. Кирова, Лариса Копысова пригласила выступить с лекцией о здоровье. Это не первая наша встреча такого формата. С удовольствием подготовила для ветеранов познавательный материал. Говорила о том, как избежать вреда здоровью при выполнении садово - огородных работ. Дача должна приносить радость, а не превращать дачника в "заложника лопаты". Так же подготовила для уважаемых слушателей с рекомендациями и советами при различных группах заболеваний. Например: ✅️ при гипертонии нельзя выполнять работы согнувшись и опущенной вниз головой ✅️ при варикозной болезни ног нельзя носить тяжелые ведра и необходимо периодически давать ногам отдых лежа с приподнятыми ногами ✅️ нельзя пить ледяную воду, когда вы разогреты и вспотели (иначе ЛОР не останется без работы) ✅️ нельзя работать вприсядку при патологии коленных суставов И другие рекомендации Желаю всем нашим ветеранам, пенсионерам крепкого здоровья и активного долголетия!🙌