Сегодня утвердили расписание нового потока Гринрок, покажу его и вам 🔥
Сегодня утвердили расписание нового потока Гринрок, покажу его и вам 🔥 Напоминаю, это двухмесячный курс, где мы вместе питаемся по методу Гринкето и параллельно меняем свои установки по пищевому поведению через психологические проработки. Весь курс вас также поддерживают кураторы в чатах. С 10 по 20 октября мы готовимся и с 20 октября начинаем питание по методу. Расписание видео уроков - они выходят по следующему расписанию и доступны еще 6 месяцев после окончания курса: 10 Окт 07:00 Инструкция: как всё будет проходить и ссылка на чат участников. 10 Окт 07:00 О чем эта программа и наши цели. 10 Окт 07:00 Как подготовиться к старту питания 20 октября 10 Окт 07:00 Ваши замеры и параметры (для назначения индивидуального меню к 20 октября). 12 Окт 07:00 Что такое GREENKETO® 13 Окт 07:00 Как люди стройнеют на GREENKETO® и от чего это зависит. 16 Окт 07:00 Правила питания на программе 16 Окт 07:00 Чек-лист по БАДам. 16 Окт 07:00 Зачем мы пьем БАДы 19 Окт 07:00 Что такое адаптация и как защитить себя 19 Окт 07:00 Спорт, баня, массаж 21 Окт 07:00 Схема состояний в первый месяц и чем себе помогать. 23 Окт 07:00 Женский цикл 28 Окт 07:00 4 столпа здоровья и успеха на данной программе. 31 Окт 07:00 Кишечник и низкоуглеводное питание (НУП). 02 Ноя 07:00 Печень и желчный пузырь на низкоуглеводном питании. 08 Ноя 07:00 Как помогать коже при снижении веса. 09 Ноя 07:00 Как уходит вес и почему возникает плато 10 Ноя 07:00 Как ходить в рестораны и ездить в отпуск. 27 Ноя 07:00 Отзывы участников 27 Ноя 07:00 Что делать, когда цель достигнута: как расширять питание без набора веса. 27 Ноя 07:00 Важное напутствие от Ирины Никашиной.