Все ли умеют похудеть и удержать?
Все ли умеют похудеть и удержать? Я 8 лет занимаюсь этим активно и уже более 20000 человек прошли через мои проекты (и столько же самостоятельно по моим эфирам и видео). А в сфере фитнеса я уже 23 года, и там тоже все это наблюдала! И я хочу сказать, что если кто-то вам обещает похудение навсегда - это чаще всего неправда! Похудеть - легко, удержать - гораздо сложнее, потому что вы вынуждены научиться жить по-новому и по-новому реагировать на старые триггеры и привычки. Вот что самое сложное! Потому и после уколов и после любых марафонов-диет лишний вес может легко вернуться. На фото - моя подопечная Женя. Ох, сколько мы с ней пережили, и многие подписчики здесь помнят ее историю. Женя легко худеет, но раньше любая жизненная проблема или стресс быстро возвращали ее вес обратно. После весенней двухмесячной программы Гринрок, где мы работаем не только с питанием (по методу Гринкето), но и с психосоматическими установками пищевого поведения, Женя стала более устойчивой. И даже сейчас в период смены работы не набрала вес обратно, хотя сделала себе сейчас послабление в рационе, но ОСОЗНАННО! Ниже ее видео отзыв. Если вы хотите узнать про двухмесячную программу - напишите в службу заботы, вам предложат лучшие условия, это доступно! (Надоедать и звонить мы не будем, мы пишем только в мессенджер по условиям один раз) Написать запрос