ИРИНА ОРДА / ПСИХОЛОГ, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ, АВТОР МАК КАРТ
Наука · 15 сентября 2026 г.
Почему одно замечание может испортить Вам весь день?
Почему одно замечание может испортить Вам весь день? Кто-то раскритиковал Вашу работу, сделал недовольное замечание или просто посмотрел не так. Разговор давно закончился, а Вы продолжаете прокручивать его в голове. Вместо оценки самой ситуации появляются мысли: «Я опять все сделала неправильно», «Со мной что-то не так», «Теперь меня не будут уважать». Так может проявляться внутренний критик, сформированный еще в детстве. Слова «неряха», «бестолковая», «у тебя ничего не получится» постепенно становятся собственным мнением о себе. Они заставляют сомневаться в решениях, бояться ошибок, терпеть неуважение и болезненно реагировать на чужую оценку. 17 сентября в 11:00 по МСК в «Школе психологии» пройдет второй мастер-класс: «Исцеление и восстановление чувства собственного достоинства: возвращаем себе право на уважение и личные границы» На встрече Вы научитесь отделять реальные факты от привычного самообвинения и снижать влияние критических установок. В практической части проведем энергопрактики для стабилизации состояния, поработаем с метафорическими картами и с помощью арт-терапии начнем возвращать чувство собственной ценности. ➡️Присоединиться к мастер-классу Жду Вас 17 сентября в 11:00 по МСК. Будем формировать внутренний голос, который умеет поддерживать, а не обвинять. Как часто одно чужое замечание заставляет Вас сомневаться в себе?