«Живу и радуюсь. Мудрость на каждый день»
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
«Живу и радуюсь. Мудрость на каждый день» «В наших сновидениях мы одной ногой в детстве» (Зигмунд Фрейд) Сюжет сна быстро забывается, а тревога, грусть или одиночество могут оставаться с нами еще несколько часов. Фрейд связывал такие переживания с памятью чувств, которая хранит важный детский опыт. В сегодняшнем аудио я рассказываю, почему во сне могут возвращаться давние страхи, обиды и потребность быть услышанным. Сон не требует немедленно искать причину или что-то исправлять. Порой достаточно заметить чувство и не обесценивать его. Если утром осталось тяжелое ощущение, уделите ему несколько минут. Назовите его и поддержите себя словами: «Я вижу, что тебе сейчас нелегко. Я с тобой». Послушайте запись и поделитесь ею с близкими. Пусть эта мысль поможет начать день спокойнее и бережнее к себе. Если хотите глубже изучать психологию и работу с бессознательным, присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «Профессия психолог: от желания помогать людям к уверенной практике». Хорошего Вам дня❤️!