Пластика позвоночника начинается со СВОБОДНЫХ СТУПНЕЙ - чувствуете это?
Пластика позвоночника начинается со СВОБОДНЫХ СТУПНЕЙ - чувствуете это? Кто любит гладить воду подошвами ступней и нырять пальчиками в воображаемое море на наших практиках йога-пластики так же, как и я? Когда мы делаем волнообразные движения стопами и пальцами ног, мы включаем самые длинные сенсомоторные цепочки «ступни-мозг», улучшаем чувствительность и управление стопами, которые так часто «зажаты» и малоосознанны. «Расклеивая» пальцы ног после тесной обуви, мы даём им больше подвижности и устойчивости. А ещё ощутимо снимаем закрепощение с позвоночника, коленей и таза. На этой неделе встречаемся: • пятница 24.07, 18:00 - на практике "Поэзия тела" с актрисой Ксенией Кузнецовой , на открытии студии "Живое движение" (Севастополь), • суббота 25.07, 9:30 - онлайн-практика по йога- пластике. • воскресенье 26.07, 18:00 - открытая практика йога-пластики на Набережной Андрея Первозванного (Севастополь), Пишите в комментариях: кто куда планирует!