🫀 Как понять, что сердце перегружено? Разбираемся 16 июня — 11 июня 2026 г. в 10:15:17.482
🫀 Как понять, что сердце перегружено? Разбираемся 16 июня Вы уже записались на 3 новые лекции, которые я проведу 16, 18 и 22 июня? Давайте расскажу, что будет на первом занятии, чтобы у вас не осталось вопросов стоит ли записываться. Урок пройдет онлайн, длительность 60-70 минут. Я дам теорию и отвечу на ваши вопросы. Будет много пользы, особенно для тех, кто: ➡️ восстанавливается после инсульта/инфаркта; ➡️ страдает от гипертонии, которая «пляшет» в жару; ➡️ кто ухаживает за близким, имеющим проблемы с сердцем. Как вы поняли, тема первого бесплатного занятия именно сердце. Наш моторчик, который нужно поддерживать, чтобы не забарахлил. ✔️ Поговорим о том, почему жара даёт нагрузку на сердце и как это смягчить. ✔️ Обязательно дам несколько точек для мягкой поддержки, работать с которыми можно даже сидя, и даже при слабости! ✔️ Еще вы узнаете, какие движения допустимы дома после инсульта/инфаркта (в пределах того, что разрешил врач) ❗️ И самое важное! Расскажу, как понять, что сердце перегружено, и как вовремя остановиться. Вся лекция будет посвящена не отдельным упражнениям, а эффективной целостной системе, которую мы изучим вместе с вами, и вы сможете сразу после занятия начать эти знания применять. Разрозненные упражнения могут создавать хаос и непонимание. Лекция 16 июня направлена на то, чтобы вы получили целостный подход и без лишнего напряжения смогли позаботиться о своем сердце или о близком человеке ❤️ «Ирина Леонидовна, что делать если я не смогу быть онлайн? Я восстанавливаю мужа после инфаркта, лекция очень нужна, но быть не смогу, работаю в сутки» Если у вас похожая ситуация, не переживайте. У вас будет возможность посмотреть лекцию, если не сможете прийти вживую. Главное, записаться на лекцию, чтобы вам открылся доступ, а все подробности я вам обязательно пришлю. Записывайтесь по ссылке ниже, вся информация будет ждать вас в группе, которая посвящена новым лекциям. Там же, сразу после регистрации, вас ждут 2 подарка: 📄 Памятка №1: «3 признака, что тело накопило усталость за зиму» 📄 Памятка №2: «Почему летом организм восстанавливается лучше» Забрать их сможете сразу! 🌞 Записывайтесь сейчас и до встречи на лекциях: [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЦИКЛ ЛЕКЦИЙ] Если у вас есть вопросы по доступу к циклу лекций, подаркам, вы всегда можете обратиться в службу поддержки по ссылке: https://qidoctor.ru/cms/system/contact