❓ Осенью обостряются мигрени – как отличить от напряжения? — 7 сентября 2026 г. в 10:00:18.057
❓ Осенью обостряются мигрени – как отличить от напряжения? Осенью часто активизируются головные боли и мигрени. Эта проблема и так довольно распространена, но в смену сезона она нередко обостряется 🍂 Как помочь организму и защитить себя от нежелательного состояния, чтобы не доводить до момента, когда терпеть уже нет никаких сил? 🙏 ☝️ Прежде всего нужно понять причину головной боли, чтобы корректно на нее воздействовать. Характер боли меняется в зависимости от «корня», он влияет в том числе и на локализацию. И если вы когда-нибудь сталкивались с настоящей мигренью, вы знаете, что это крайне трудное состояние, которое легко спутать с головной болью от напряжения или простуды. Ведь в начале они очень похожи. Мои пациенты часто описывают мигрень как «невыносимо сильную головную боль». Но важно знать, что это самостоятельное неврологическое заболевание, а не просто сильная боль. ❗️ В причинах, видах, локализации головных болей мы подробно разбираемся в сентябрьском выпуске журнала «Основы долголетия». Я подготовила для вас раздел, чтобы вы перестали терпеть эту проблему, научились вовремя и эффективно помогать себе, а также могли различать характер головных болей. 📍 Освойте несколько техник и точек для самопомощи, оформив новый выпуск по инструкции в конце письма. Что еще ждет вас в сентябрьском номере? ✔️ Календарь здоровья — сильный иммунитет этой осенью; ✔️ Кухня долголетия — где брать белок помимо мяса, как получать больше энергии из еды и важная ягода для тех, кому за 50; ✔️ Техника цигун для свободного дыхания при заложенности носа, рините и простуде; ✔️ Важная мышца, которая связывает тело, дыхание, эмоции, и влияет на осанку, настроение и тревогу. В новом выпуске также разбираемся, как и почему даже сильная радость может навредить сердцу, хотя казалось бы — положительные эмоции это всегда хорошо! Всё это и много другой полезной информации вы найдете в сентябрьском номере, который можно оформить прямо сейчас. Насладитесь этой осенью вместе с нами 🍂 Журнал «Основы долголетия» доступен в электронной и печатной версии. 💻 Подписка на электронный журнал — 290₽/месяц (отменить можно в любой момент) или разовый номер 350₽. Для получения счета на электронный вариант, переходите по ссылке: [ЭЛЕКТРОННЫЙ ЖУРНАЛ] 📰 Чтобы оформить печатную версию, переходите по ссылке: 🛍 Wildberries 🛍 Ozon Реклама: ИП Плотникова Александра Игоревна, ИНН 860321470939, erid: 2VtzqufSnSY