😰 Почему плохие новости бьют по самочувствию?
😰 Почему плохие новости бьют по самочувствию? Замечали, как после чтения новостей вы ощущаете себя уставшими и более встревоженными, чем раньше? Знаете, почему так происходит? ⚠️ Негативные новости мозг воспринимает как реальную физическую угрозу. Включается инстинкт самосохранения, в организм посылается сигнал: готовимся к бегству или атаке. Но поскольку новость – это не буквальная угроза, среагировать на неё корректно физиологии мы не можем. В результате эти сигналы переходят в постоянную тревожность, раздражительность и другие сложные переживания… 🔬 Подробный материал об этой особенности организма мы подготовили в новом выпуске нашего журнала, в рубрике «Лаборатория долголетия». В статье – о том, почему так происходит, а главное, как с этим справляться, в том числе с помощью конкретной точки на теле. Она помогает снизить последствия негативных переживаний и успокоиться. 📌 Материал очень актуален для тех, кто следит за новостями, а также для тех, кто подвержен тревогам и переживаниям даже без постоянного потока информации. Также в новом номере «Основ долголетия»: ✅ В рубрике «Понятная биомеханика» рекомендации для водителей и пассажиров.Если вы отправляетесь в дальнюю дорогу, примените советы, чтобы она прошла без боли и лишнего напряжения. ✅ Разберём пользу ходьбы по лестнице с точки зрения современной науки и китайской медицины.Вы даже не догадываетесь, насколько эта практика полезна в любом возрасте! Плюс вас ждут рекомендации о том, как сделать занятие более оздоравливающим. ✅ Узнаете про «окна организма».По внешним «видимым» признакам они показывают, в какой системе тела есть сбой. ✅ В рубрике «Домашняя практика» – техника дыхания, которая помогает расслабить мышцы и устранить спазмы. ✅ В разделе «Умные помощники» говорим о массажных кольцах и шариках, которые способны запустить самоисцеление через кисти и стопы. ✅ А в рубрике «Новости науки» вы узнаете, почему сладкое может усугублять приступы астмы. Устройте себе теплый здоровый октябрь вместе с новым номером журнала «Основы долголетия» ❤️ Оформить подписку на журнал можно в 2-х вариантах – электронная и печатная. 💻 Подписка на электронный журнал — 290₽/месяц (отменить можно в любой момент) или разовый номер 350₽. Для получения счета на электронный вариант, переходите по ссылке: [ЭЛЕКТРОННЫЙ ЖУРНАЛ] 📰 Чтобы оформить печатную версию, переходите по ссылке: ЗАКАЗАТЬ ПЕЧАТНЫЙ ЖУРНАЛ НА WILDBERRIES ЗАКАЗАТЬ ПЕЧАТНЫЙ ЖУРНАЛ НА ОЗОН Реклама: ИП Плотникова Александра Игоревна, ИНН 860321470939, erid: 2VtzqwWKcey