Быть в ресурсе — 7 мая 2026 г. в 12:12:52.670
Быть в ресурсе Чем дольше я работаю психологом, тем больше внимания уделяю своему состоянию. Не только тому, что я думаю и чувствую, а еще и тому, насколько у меня вообще есть внутренние силы жить, работать, общаться и выдерживать нагрузку. Насколько я в ресурсе, как сейчас часто говорят) Начинать, конечно, важно с базы - сон, питание, физическая активность. Когда это выстроено, становится легче справляться и с напряжением, и с неопределённостью. Но ещё важно, чтобы в жизни было что-то, что приносит удовольствие, интерес и ощущение наполненности. Для меня это общение с близкими по духу людьми и новые впечатления. Иногда получается это совместить – во вторник была в хорошей компании на мастер-классе, где мы рисовали картины текстурной пастой. Это было интересно, мне очень понравилось! 🌟Поделитесь, если тоже попробовали что-то новое, необычное.