Когда накрывает тревога — 20 апреля 2026 г. в 11:35:56.369
Когда накрывает тревога Если тревожные мысли сложно остановить и они растут как снежный ком, внутри напряжение и не получается расслабиться, важно иметь не просто советы, а понятные способы помочь себе. Я сделала мини-курс «Когда накрывает: практики самопомощи при тревоге за 14 дней». Это короткие практики в Telegram, голосовые объяснения и один онлайн-созвон. Курс поможет лучше понимать свое состояние, снижать тревогу и быстрее возвращать себе ясность и спокойствие. Старт – 27 апреля. Группа до 10 человек. Стоимость для первой группы – 1990 руб. Если откликается, напишите мне слово «курс».
122 просмотров