Февральский ретрит — это было про движение, глубину и настоящее погружение в практику ✨
Февральский ретрит — это было про движение, глубину и настоящее погружение в практику ✨ Основой этих дней стали тайцзицюань и цигун. Мы много двигались — мягко, осознанно, собирая внимание в теле. Разбирали и проживали красивые комплексы, чувствовали текучесть, баланс и внутреннюю силу в каждом движении. Это было не просто обучение, а состояние — когда форма оживает, дыхание ведёт, а ум постепенно затихает. День за днём практика становилась глубже. Появлялась цельность, тишина внутри и то самое ощущение «я в потоке». А в завершении, в последний день, мы позволили себе немного другого формата: баня, чайная церемония и лёгкое, интуитивное гадание на картах Таро — как мягкое подведение итогов и завершение этого пути. Мы сохранили атмосферу ретрита в видео — движение, состояние, глубину. Посмотрите… возможно, именно это откликнется вам сейчас 💫 И если чувствуете отклик — у нас есть продолжение. С 21 по 23 июня пройдёт летний ретрит 🌿 Это возможность вырваться из повседневности, перезагрузиться и действительно углубиться в практику — в теле, в дыхании, в себе. Такие выезды не случаются когда-нибудь потом. Они случаются, когда вы решаете быть в этом. Напишите мне, чтобы забронировать место — обычно группа собирается очень быстро.