Заложен нос? Попробуйте это простое упражнение 👃
Заложен нос? Попробуйте это простое упражнение 👃 Оно помогает мягко активизировать кровообращение в области носа и может облегчить носовое дыхание. Выполняйте движения спокойно, без сильного давления и болезненных ощущений. Повторите несколько раз и прислушайтесь к своему состоянию. Сохраните видео, чтобы упражнение было под рукой. 📩 Поделитесь с теми, кому часто мешает заложенность носа. ❤️ Подписывайтесь — здесь простые и полезные практики восточной медицины для поддержания здоровья
330 просмотров