Вчера провели с Марком Кукушечку на тему "Границы в отношениях".
Вчера провели с Марком Кукушечку на тему "Границы в отношениях". Было много историй о том, как нарушаются границы наши и нами: - физически- когда слишком сокращают дистанцию или целуют помимо нашего желания; - эмоционально- когда забрасывают своими негативными эмоциями превращая нас в мусорное ведро; - интеллектуально- когда используют наши знания ничего не предлагая взамен, как бы по дружбе; - материально- когда постоянно просят деньги да ещё и не отдают; - временно- когда используют твоё время на своё усмотрение не сильно интересуясь твоими планами на него. И была разыграна история о нарушении границ. Важный вывод из того что мы увидели и по обратной связи от девушки, игравшей роль нарушительницы границ: " Она сама мне разрешает это делать. И пока она предоставляет мне возможность ущемлять её интересы на пользу мне, я буду это делать. Раз мне дают, я беру". Это важный вывод о том, что понимание, обозначение и защита наших границ - личное дело и задача каждого, никто не обязан догадываться о них, а кому то и вовсе на руку наша позиция безграничной готовности давать, подстраиваиься. Но и эта "безграничность" тоже не на пустом месте возникла. За ней обычно что то стоит: такое воспитание, или потребность спасать других, быть нужной, ценной, хорошей, любимой, доказывать право на жизнь, заслуживать любовь.... Поэтому нам важно понять корневые причины такой безграничности и начать выстраивать наши границы в отношениях, если хотим уважения, чтобы с нами считались и признавали право на наши желания. Поэтому вчера мы буквально учились говорить "нет". Тем кто привык говорить только " да" это даётся очень сложно. Но это волшебное слово "нет" обязательно должно быть в обиходе уважающего и любящего себя человека. А ещё Аркадий по тезисам вчерашней Кукушечки с помощью ИИ сделал песню, но поймут её пожалуй только те, кто был вчера с нами) С темой границ мы ещё продолжим разбираться на онлайн занятии со мной 17 мая в 19-30. Уже принимаю заявки на участие.