Вчерашний эфир "Пробуждение жизненной энергии" — 6 сентября 2026 г. в 02:27:05.915
Вчерашний эфир "Пробуждение жизненной энергии" был без записи, тк это была практика - групповая терапия в формате ДПДГ ( EMDR) 28 человек получили свою пользу. За 1,5 часа эфира мы успели поработать с ресурсами (внутренней опорой), чтобы стабилизироваться. Я не устаю повторять, что в травму нужно идти с ресурсом! Это база для ее проработки. Сделали также распаковку - многие увидели и осознали, что за состоянием бессилия на самом деле скрываются непрожитые эмоции. Далее мы искали первопричину - делали аффективный мост в прошлое. Чтобы ослабить действие непереработанного негативного опыта и освободить от него свое настоящее. Я рекомендовала участникам, особенно новичкам, освоить самостоятельно эту технику ДПДГ через простую и безопасную практику. Вот она, просто берите и тренируйтесь: ✔️Практика "Спокойное место" https://rutube.ru/video/7ef7c17aaa8b6d00f3612b6cc1d00d3f/ ✔️Также на эфире я упоминала про расщепление при психотравме и формирование защит, на которые уходит много наших психических сил. Вот запись: "Стресс, психотравма и душевный раскол" https://rutube.ru/video/64eb987a7969bd81d453238a9e07b198/ Для желающих более системно поработать с разблокировкой своих жизненных ресурсов - открыта запись на практикум ЖИТЬ И БЫТЬ СОБОЙ https://amfine.online/life25