Исцеляя Душу и Тело (Proekt.Kirill)
Канал в MAX
Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Канал в MAX
Как совместить работу и семью? Размышления отца четверых детей Иногда меня спрашивают: - Кирилл, как ты всё успеваешь? Работа, семья, дети… Тем более четверо. Иногда я тоже не успеваю. Иногда хочется ещё час тишины утром. Иногда хочется просто прийти домой и ни о чём не думать. Иногда усталость накрывает так, что кажется, батарейка закончилась. Но потом открывается дверь… И тебя встречают любимые Гномики (именно так называю своих сорванцов). - Папа! Папа пришёл И ты понимаешь - вот оно. Ради этого мы и стараемся. Я раньше думал, что быть хорошим отцом - это дать детям всё. Желательно самое лучшее. Обеспечить. Создать условия. Решить проблемы. Но со временем понял: детям больше всего нужен не идеальный папа. Им нужен настоящий. Тот, кто может отложить телефон. Сесть рядом. Выслуш…
Читать целикомПочему мы так часто ссоримся на отдыхе? Кажется странным… Мы так долго ждём этих дней. Считаем недели. Мечтаем: Вот уедем - и наконец будем счастливы. Море. Солнце. Дети смеются. Никуда не надо спешить. А потом вдруг… Раздражение. Претензии. Обида из-за какой-то мелочи. "Ты опять всё испортил". "Ты меня не слышишь". В общем, понеслось-поехало. Невольно начинаешь думать: "Наверное, мы просто устали друг от друга… Зачем вообще тогда нужен этот отпуск?" Но часто дело совсем не в отдыхе. Отдых просто убирает привычные декорации. В обычной жизни мы заняты. Работа. Дела. Задачи. Ответственность. Мы умеем держаться. А когда появляется пространство - наружу выходит то, что мы долго прятали. Усталость. Ожидания. Невысказанные обиды. Мы едем отдыхать не только с чемоданами. Мы берём с…
Читать целикомФото
Дельфинарий Немо в Голубицкой 🐬 Последний раз в Дельфинарии я был… с родителями, ещё в первом классе. Конечно, какие-то воспоминания остались, но с годами они стали уже не такими яркими. А вчера я снова оказался в дельфинарии, только теперь уже вместе со своими детьми. И знаете, самое удивительное - смотреть на эмоции детей оказалось намного интереснее. Эти зачарованные взгляды, когда они впервые видят, как дельфины выпрыгивают из воды… Этот искренний смех, удивление и радость… Брызги воды, которыми дельфин щедро наградил зрителей, будто говоря: "Я тоже хочу с вами поиграть" 😊 А морской лев… настоящий артист! Помимо акробатических трюков он ещё и важно продефилировал прямо рядом с нами, вызывая улыбки у всех вокруг. В такие моменты ещё раз четко осознаешь- детское счастье складывае…
Читать целикомИногда я смотрю на тело ребёнка - и мне хочется говорить не об осанке. Мне хочется говорить о том, что мы, взрослые, порой даже не замечаем. За годы работы с телом я всё чаще убеждаюсь в одной простой вещи: тело никогда не молчит. Оно может говорить даже там, где человек ещё не нашёл слов. Взрослый приходит на сеанс массажа с зажатой шеей - и рассказывает про работу. С напряжённой спиной - про усталость. С тяжестью в груди - про отношения. А ребёнок ещё не умеет так рассказывать о себе. Он просто становится тише. Или, наоборот, беспокойнее. Начинает сутулиться. Поджимает плечи. Зажимает челюсть. Держит тело в постоянной готовности. И однажды я поймал себя на мысли:а что, если иногда, глядя на ребёнка, мы можем увидеть не только его самого, но и немного почувствовать атмосферу, в …
Читать целикомА может, мы слишком долго пытаемся справиться со всем сами? Нас с детства учили быть сильными. "Не плачь". "Соберись". "Не выноси сор из избы". "Сам справляйся". 👍И мы научились. Научились улыбаться, когда внутри больно. Научились говорить "всё хорошо", когда хочется просто, чтобы кто-то спросил: "А как ты на самом деле?" Научились держать на себе семью, работу, ответственность… и забывать, что у нас тоже есть чувства. Но вот вопрос… А может ли человек сам разобраться во всём, что происходит у него внутри? Может ли он сам увидеть свои страхи, которые прячутся за раздражением? Свои обиды, которые маскируются под равнодушие? Свою усталость, которую он называет "просто такой период"? Мы слишком близко к себе. Как человек, который стоит перед зеркалом вплотную - он видит детали, но …
Читать целикомИногда просто хочется побыть одному Сменить привычную обстановку. Свернуть не туда. Поехать другим маршрутом. Зайти в кафе, в котором раньше не был. А может даже и был, просто тебе там уютно и хорошо. Не туда, где громко играет музыка, люди перекрикивают друг друга, а вокруг бесконечное движение. А туда, где спокойно. Сесть за столик одному. Посмотреть в окно. Заказать что-нибудь вкусное. И просто… никуда не спешить. Без разговоров. Без необходимости кому-то что-то объяснять. Без телефона в руке каждые две минуты. Просто побыть с собой. Раньше мне казалось, что человек, который хочет побыть один, наверное, от чего-то бежит. А сейчас думаю иначе. Иногда мы уходим от привычного шума не потому, что нам плохо с людьми. А потому что нам важно услышать себя. Когда вокруг постоянно кто-то…
Читать целикомПервая неделя октября. Фотодамп 📸 Вот и пролетела первая неделя октября. И, кажется, только вчера было первое число, а уже хочется остановиться и оглянуться: какой она была для меня лично? Получилась очень насыщенной. Рабочей, семейной, немного суматошной и очень настоящей. 1. Массаж. Эта неделя была буквально наполнена массажами. И меня, как мастера, особенно радует одна вещь: всё больше людей начинают воспринимать массаж не как какую-то роскошь "по случаю", а как заботу о себе. Я иногда сравниваю это с автомобилем. Мы же не ждём, когда машина окончательно встанет посреди дороги, чтобы отвезти её на ТО. Меняем масло, проверяем ходовую, следим за состоянием. С телом ведь примерно так же. Оно тоже нуждается в регулярном обслуживании. И чем раньше мы начинаем его слышать, тем меньше пр…
Читать целикомДень силы, глубины и осознанного управления энергией. 23 лунные сутки – это день высокой плотности энергии. Она поднимает на поверхность всё, что было подавлено: эмоции, желания, внутренние импульсы. Именно поэтому этот день требует зрелости и внимательности к себе. В целом, этот день для осмысления, выбора пути, работы с внутренними ответами. В каждой сфере мы можем решать сложные проблемы и видеть верные ходы. Эмоционально нестабильный день. Не позволяйте ощущению безысходности захватить ваши мысли. Сохраняйте внутренний баланс и избегайте крайностей. Не погружайтесь в суету, пустые разговоры и многозадачность без смысла. Сегодня старое уходит — и это не потеря, а освобождение. Если что-то сломалось, значит, оно не выдержало проверки. Вместо сожаления — сделайте шаг к тому, что…
Читать целикомНаверное, только с возрастом начинаешь по-настоящему понимать, как непросто быть отцом. А уж отцом трёх сыновей и подавно. Я говорю о своём папе. Когда ты сам становишься отцом, многое вдруг видится совсем иначе. Начинаешь замечать то, на что раньше не обращал внимания. Понимать, сколько ответственности стоит за обычным "папа". Сколько бессонных ночей, переживаний, решений, молчаливой заботы. Мой папа - замечательный человек. Он из тех мужчин, которые, как старый солдат, не знает слов любви. Не знаю, легко ли ему было когда-то сказать моей маме: Я тебя люблю. Зато он всегда умел показать это поступками. И особенно вижу сейчас, когда смотрю на него рядом со своими детьми. Я помню, как он помогал с Златом буквально с первых дней. Как гулял с ним. Как читал ему книги. Как они выходили …
Читать целикомАвгуст Раш. Этот фильм - не просто история, а попытка услышать тишину. Он о том, как мальчик, оставленный в приюте, находит весь мир внутри одной ноты. Представьте, что вы заново учитесь слышать: скрип двери, стук мяча, шелест ветра - всё это вдруг перестаёт быть шумом. Для Эвана это не фон, а язык, на котором говорит любовь. Он не просто ищет родителей, он настраивает струны своей души в унисон с их сердцами, веря, что музыка - это единственная нить, которая не рвётся. Это кино о том, что надежда не громкий крик, а тихая мелодия, которая продолжает звучать даже тогда, когда кажется, что всё потеряно. Позвольте этой симфонии проникнуть в вас и услышьте то, что обычно прячется за повседневностью. https://yandex.ru/video/touch/preview/15635478044130728869 #смотримчитаем #фильмнавечер
22 лунные сутки – это время внутреннего Учителя. Энергия дня мягкая, но очень глубокая. Она не про действия, а про осмысление и передачу смысла Сегодня важно не спешить и не суетиться. Любая информация, слово или мысль может оказаться значимой, если вы позволите себе замедлиться и услышать. Открывается пространство тонкого плана. Стоит прислушаться к своим чувствам и интуиции, т. к. на эти пару дней они становятся нашими навигаторами и лучше знают, чего действительно нам хочется, особенно, что касается чувств. Сегодня не тот день, когда нужно всё решать быстро. 22 лунные сутки предлагают наблюдать, слушать и учиться видеть глубже. Ответ может прийти не сразу. Иногда достаточно задать себе правильный вопрос и жизнь сама начинает показывать направление. Очень много эмоций, грусть, апа…
Читать целиком