Обнимаю себя маленькую. Сгенерировала, увидела и почувствовала внутри невероятную нежно... — 24 июля 2026 г. в 02:37:54.144
Обнимаю себя маленькую. Сгенерировала, увидела и почувствовала внутри невероятную нежность. Мне захотелось показать то, с чем мы часто работаем в терапии. Образ себя маленького. Того, кто живёт в каждом из нас. Иногда мы про него забываем, иногда не замечаем, иногда думаем, что он уже вырос. А он есть. Всегда. И ему так же нужно тепло, как и нам сейчас. Это про то, что я могу себя побаловать, могу себя пожалеть, могу себе разрешить побыть маленькой и беззащитной. И при этом не чувствовать себя слабой. А наоборот — цельной. Потому что когда мы умеем быть для себя, когда мы разрешаем себе радоваться простым вещам, когда мы даём себе право на нежность, наши внутренние малыши становятся счастливыми. А когда они счастливы, вся наша жизнь идёт по-другому. Она становится легче, радостнее, интереснее. Появляется любопытство, детский азарт, желание пробовать новое, удивляться, играть. И это, мне кажется, и есть счастье. Я хочу, чтобы вы тоже это почувствовали. Не обязательно делать фото. Можно просто закрыть глаза, представить себя маленьким и обнять. Сказать что-то тёплое. Побыть рядом. Обнимаю вас. И ваших внутренних малышей. Они заслуживают самого тёплого. Просто потому что они есть.