Это лето оказалось очень сложным для меня. И очень разным. Таким, что в пару месяцев ум... — 6 августа 2026 г. в 04:53:45.901
Это лето оказалось очень сложным для меня. И очень разным. Таким, что в пару месяцев уместилось и много потерь, и много перемен, и много внутренних сдвигов. Ушли три близких мне человека. Один за другим. Люди, которых я любила. Которые были частью моей жизни. И их уход случился внезапно, неожиданно, и не укладывается в голове. Мне тяжело. И я знаю, что эта боль не закончится быстро. Она останется. И я не хочу от неё избавляться. Я хочу её прожить честно, как проживаю сейчас всё остальное. В это же лето я много училась. Проходила экспериментальную мастерскую по сверхчувствительности, где мы учились слышать то, что обычно остается незамеченным. Менялись работа, планы, отношения, взгляды. И в этом плотном потоке я в очередной раз убедилась в одной простой вещи. Нет плохих и хороших эмоций. Они просто есть. Не делятся на правильные и неправильные, на те, что можно показывать, и те, что нужно прятать. Они приходят и уходят, если им позволить. Только земная жизнь даёт нам этот опыт. В других состояниях эмоций нет, там только наблюдение. А здесь, в этом теле, в этом коротком и иногда внезапно заканчивающемся пути, мы можем проживать всё, что чувствуем. Это главное, ради чего мы здесь. Проживая эмоции вовремя (тогда, когда они приходят), мы можем двигаться вперёд. Появляется динамика жизни, приходит наиболее полный опыт, за которым мы сюда пришли. Когда мы рождаемся, мы приносим с собой в эту реальность две вещи: свой уникальный вибрационный рисунок и свой фокус внимания. За этот фокус в мире идёт постоянная борьба. Где фокус внимания, там энергия, там процесс, там результаты. Наша задача — удерживать его здесь и сейчас. В прошлом энергии нет, оно уже случилось. Будущее многовариантно, и именно от того, что мы проживаем и как чувствуем себя в настоящем, зависит, какой вариант будущего реализуется. Слушайте своё тело. Не иногда. Не когда есть время. А всегда. Оно никогда не врёт. Оно говорит правду через легкость или напряжение, через боль, через дыхание, через усталость. Тело — это наш самый точный навигатор. И это не про заботу в стиле «нужно себя беречь». Это про честность. Это про то, что если ты не слышишь тело, ты не слышишь себя. А фокус внимания — это наша главная сила. Единственная, по сути. Вот пример. Ребёнку говорят, что нельзя злиться, нельзя обижаться, нельзя плакать. Эмоция не проживается, она подавляется, остаётся внутри. И остаётся там на годы. Именно эта подавленная эмоция притягивает к себе его фокус внимания. Он постоянно обслуживает её, сам того не замечая, и создаёт ситуации, в которых она может наконец проявиться. Так и получается, что взрослый человек зачастую раз за разом проживает одни и те же эмоции, именно те, которые "нельзя" и "некрасиво", потому что его внимание всё ещё там. К чему я все это? Существует только два вида эмоций — подавленные и прожитые. Прожитые — это то, зачем мы сюда приходим. Мы рождаемся не для того, чтобы терпеть, сдерживать, быть удобными. Мы рождаемся для того, чтобы чувствовать полно, без запретов. Когда мы проживаем эмоцию, мы проживаем жизнь. Мы перестаём бояться боли, и она приходит вовремя и уходит, не цепляясь. Мы перестаём бояться радости, и она становится естественной и полной. Если вы сейчас что-то чувствуете — позвольте себе это. Посидите с этим. Подышите в это. Расплачьтесь. Расхохочитесь. Выдохните. Вы есть. Это главное. Обнимаю.