Если вы часто чувствуете, что должны все контролировать, если вы пытаетесь удержать под... — 21 августа 2026 г. в 02:05:01.201
Если вы часто чувствуете, что должны все контролировать, если вы пытаетесь удержать под управлением все вокруг, если вам трудно довериться жизни, если вы постоянно что-то просчитываете, предугадываете, планируете до мелочей, если вам страшно отпустить ситуацию, то тело реагирует на это в области головы. Избыточный контроль блокирует нашу способность видеть и доверять. Когда контроль становится навязчивым, энергия блокируется в шестой чакре — Аджне, в области третьего глаза. А она отвечает за восприятие реальности, за способность видеть не только глазами, но и внутренним зрением, интуицией. Чаще всего это проявляется головными болями, которые накатывают в моменты, когда нужно все держать под контролем, напряжение в висках, ощущение сжатой головы, трудности с тем, чтобы просто довериться и отпустить. Это особенно часто бывает у тех, кто в детстве был вынужден брать ответственность за других. Они выучили, что только если они все контролируют, все будет в порядке. И теперь они не могут остановиться. Даже когда это разрушает их собственное здоровье. Между прочим, это приглашение научиться доверять и отпускать контроль хотя бы на маленьких вещах. Практика на сегодня: в момент, когда ловите себя на желании все проконтролировать, положите два пальца между бровей, закройте глаза и медленно выдохните, проговаривая: «я могу отпустить контроль над контролем». Прозвучит непривычно, но именно эта фраза мягко «размыкает» зажим в этой области. Жду 🤍