Если вы часто чувствуете, что лжете себе, если вы соглашаетесь с тем, что вам не подход... — 20 августа 2026 г. в 02:00:02.586
Если вы часто чувствуете, что лжете себе, если вы соглашаетесь с тем, что вам не подходит, если вы говорите «да», хотя хотите сказать «нет», если вы замалчиваете свою правду, потому что боитесь обидеть или не понравиться, если вам трудно выражать себя, то тело реагирует на это в области горла. Ложь (в первую очередь себе) блокирует нашу способность говорить и быть услышанными. Когда ложь не прожита, когда мы подавляем свой голос, энергия блокируется в пятой чакре — Вишудхе, в основании шеи. Эта чакра отвечает за самовыражение, за право сказать миру то, что важно именно вам. В теле это чаще всего боли в горле, ком в горле, когда нужно что-то сказать, проблемы со щитовидной железой, напряжение в плечах и шее, которое не уходит после массажа, страх высказаться. Это особенно заметно у тех, кто привык быть удобным, кто боится конфликтов, кто считает, что его мнение не важно. Плата за это — потеря себя. Собственного голоса. Практика на сегодня: положите ладонь на горло, сделайте медленный вдох и на выдохе тихо, вслух произнесите то, что давно хотелось сказать — хотя бы себе самой, наедине. Можно просто пропеть один долгий звук «м-м-м» — это мягко снимает зажим в этой области. Приходите на консультацию, поищем, где именно застрял голос. Обнимаю вас 💙