ПР

ПП рецепты

Здоровье · 20 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🐟 БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК

🐟 БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК Творог с тунцом, яйцом и сыром - максимум белка с самого утра. Ингредиенты: 🔹 Творог 5% - 400 г 🔹 Консервированный тунец без масла - 130 г 🔹 Лёгкий сыр - 60 г 🔹 Красный лук - 60 г 🔹 Зелёный лук - 20 г 🔹 Яйца - 2 шт. 🔹 Специи и соль - по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ