КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЛИШНИЙ ВЕС ИЗ-ЗА ГОРМОНОВ? — 29 июня 2026 г. в 08:52:09.010
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЛИШНИЙ ВЕС ИЗ-ЗА ГОРМОНОВ? Мы сейчас не говорим про инсулинорезистентность и лептинрезистентность, прости господи. Тут еще надо разобраться, кто появился первый, примерно как в той присказке про курицу и яйцо. Также мы не говорим про сахарный диабет и «стресс от нервов, а нервы от гормонов». Конкретные три ситуации, когда вы не виноваты в росте веса, а он и не думает останавливаться. 1️⃣ ГИПОТИРЕОЗ В организме все замедляется, а значит: ✅ Появляются отеки (лицо в первую очередь); ✅ Замедляется пульс; ✅ Выпадают волосы, сбивается цикл; ✅ Все лениво, ничего не хочется. Как набирается вес: ❌ Откладывается преимущественно на животе, спине и бедрах; ❌ Не более 10% веса за год. 2️⃣ ГИПЕРПРОЛАКТИНЕМИЯ Организм выключает эстрогены (драйверы обмена веществ), накапливается отечность и мы имеем: ✅ Сбивается или пропадает цикл; ✅ Следы выделений на лифчике, футболках (мужчин тоже касается); ✅ Общая отечность. Как набирается вес: ❌ Откладывается в верхней части тела - грудь, живот, бока, спина; ❌ Не более 5-10% за год. 3️⃣ ГИПЕРКОРТИЦИЗМ Главная задача кортизола - зарасти все в жир и сжечь мышцы, поэтому ждем: ✅ Повышение давления; ✅ Учащенный и неустойчивый стул, диареи; ✅ Переломы и эпизоды падений; ✅ Багровые растяжки на животе, ногах, ягодицах. Как набирается вес: ❌ Откладывается в верхней части тела - грудь, живот, бока, спина, при этом ноги и руки очень (!) худые; ❌ До 20-50% за год. Конечно, все эти ситуации очень теоретические и на практике может быть гиперкортицизм без набора веса или стойкий гипотиреоз, а вес падает. Тем не менее, такой набор симптомов не раз помогал даже мне заподозрить диагноз. Ставь персик, похожий на мозг с гипоталамусом (🍑), и в следующий раз я расскажу про злобное, но редкое гипоталамическое ожирение (а на очереди еще генетические формы набора веса и ожирение из-за онкологии).