ДОКТОР, Я КАКОЙ-ТО ЛЕНИВЫЙ СТАЛ
ДОКТОР, Я КАКОЙ-ТО ЛЕНИВЫЙ СТАЛ Приходит мужчина, 44 года. Жена записала. Сам бы не пришёл, это видно по лицу. «Я какой-то ленивый стал. Просыпаюсь уже уставший, к обеду хочу спать, вечером диван. Это возраст, да?» Нет, не возраст. В 44 так быть не должно. Разбираю по порядку. 1️⃣ Усталость – симптом, и притом самый неудобный для врача: под ним прячется всё, от щитовидки до депрессии. 2️⃣ Что смотрим у мужчины с такой жалобой. Щитовидка (ТТГ), железо (ферритин, а не один гемоглобин – про железо я уже писал), витамин D3 (у всей страны дефицит, тоже писал), сахар и тестостерон. Последний – только кровь, утром, натощак. На глаз его не видно, хотя многие уверены, что видно. 3️⃣ Самый частый результат у таких пациентов: гормоны на нижней границе нормы, ферритин низковат, витамин Д – как у всех. То есть болезни нет. Есть набор дефицитов, которые в сумме и дают вот этого человека на диване. Дальше начинаются скучные рекомендации: спать семь часов, убрать живот, ходить пешком. Скучные, потому что работают, а выполнять никто не хочет. И плюс к этому закрывать дефициты, конечно. Что попить в такой ситуации? Говорю так: возьмите хороший мужской комплекс, но без конских доз. Например, ШТУРМ. Изначально его разработали для военных. В нём 29 компонентов, дозировки адекватные и рабочие. Среди прочего цинк, витамин D3 и селен, которые участвуют в поддержании нормального гормонального фона у мужчин. Плюс вещества, помогающие организму самостоятельно вырабатывать энергию. Задач у него сразу несколько: закрыть дефициты, из-за которых к обеду хочется спать, поддержать тонус, выносливость и нервную систему. Мужская сила подтягивается следом, из того же общего запаса. Главное! Хочу написать красным цветом: эффекта на второй день не будет. Смотреть через две-три недели по трём признакам – за сколько вы утром расходитесь, как чувствуете себя в течение дня и в каком состоянии вечером доезжаете до дома. Искренний совет: анализы сдайте всё равно. Комплекс закрывает дефициты, а их причину ищет врач 🙂 По промокоду REDANTSILA выйдет дешевле. Забрать 👇 OZON | Wildberries Не является лекарственным средством. О рекламодателе.