Обед 🥘
Обед 🥘 📎Печеночные оладьи 📎Спагетти из кабачка, открытие этого лета ))) 📎Гречка 📎Кофе с протеинкой Приятного аппетита 😋 На ужин опять остался только белок и углеводы 😅😅😅 Жиры я уже перебрала 🤪 Вот сколько попыток подсчета было… всегда была проблема именно с жирами .. Анализируя сегодняшний день и думая где бы я могла уменьшить жиры ? Пожарить кабачки не на 10 гр гхи а 5 например 😂 На завтраке убрать желток одного яйца .. Взять половинку протеинки вместо целой .. А вы бы что убрали? Вобщем есть над чем работать ☺️ Так это я еще сливочное масло не стала добавлять в гречку 🤨🤨🤨 А очень хотелось 🤣🤣🤣
440 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 798 подписчиков · Медиа и блоги