Самый универсальный завтрак с лепешкой. В нем идеально все. Позавтракаем вместе ? ☺️
Самый универсальный завтрак с лепешкой. В нем идеально все. Позавтракаем вместе ? ☺️ Завтрак: ~Лепешка + легкий соус + огурчик (я люблю с ним, возьмите помидор) + куриная грудка (или ветчина/ карбонат / рулеты) + сыр, у меня легкий, хотя я фанат жирных сыров, но не отказалась от них, просто сейчас сделала разнообразие, и легкие ем когда надо с экономить жиры и жирными себя балую ☺️ ✅И так у нас получилось углеводы + белок + жиры ✅И немного овощей Для души 😂😂 ~Десерт желатиновый на ряженке Кофе ☕️ Вообще мне нравится что на завтраке у меня сладкая точка в виде десерта, это значит в обед я могу съесть любимый протеиновый тортик или батончик )) ну или другую вкусняху, добирая углеводы 😄 Приятного аппетита 😋 Делитесь своими вкусными тарелочками в комментариях 💋 Хорошего дня ❤️