У каждого поколения свой стресс — 27 июня 2026 г. в 14:32:09.842
У каждого поколения свой стресс В современном мире он часто складывается из постоянного психологического давления и цифрового шума. Дедлайны, экзамены, бесконечная гонка за результатом, уведомления, сравнение с другими, ощущение, что всё нужно успеть прямо сейчас Психиатр Тони Фернандо в книге «Что бы сделал Будда?» собрал древние идеи о спокойствии и переложил их на вполне понятный и простой язык. Несколько таких подсказок специально в честь праздника мы собрали в карточках. #саморазвитие_альпина_паблишер
185 просмотров