Лиза замечает: — 4 сентября 2026 г. в 10:20:22.330
Лиза замечает: он пишет ей днём, берёт на себя детей, не прячет телефон, старается быть рядом. Она всё это видит. Но внутри всё равно: «А вдруг это ненадолго?» И Лиза начинает думать, что проблема уже в ней. «Может, пора просто начать доверять?» Но доверие не возвращается по щелчку или в какой-то день спустя: "Всё. С сегодняшнего дня верю». После измены важно не дожидаться этого щелчка , а смотреть в очень конкретную реальность : ✔️повторяется ли его поведение? ✔️исходит ли это от него самого? ✔️можно ли на это опереться не три дня, а 2-3 месяца? Доверие постепенно складывается из повторяющегося опыта. 🗓️ Поэтому полезно смотреть не только внутрь себя 👇 «Верю я ему или нет?» А на важные вещи, связанные с ним 👇 📍Я собрала все в небольшой трекер в виде «Карты восстановления доверия». Она помогает отследить , что реально двигается или нет в отношениях в сторону доверия. Скачать карту можно здесь Ваш психолог Наталья Рогачева ❤️