💔 «ПОЧЕМУ Я ВСЁ ТАЩУ САМА, ДАЖЕ КОГДА МНЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО?»
💔 «ПОЧЕМУ Я ВСЁ ТАЩУ САМА, ДАЖЕ КОГДА МНЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО?» Можно вечером плакать в ванной, утром красить глаза, собирать ребёнка, ехать на работу, отвечать на сообщения, покупать продукты, обсуждать счета — и ещё ругать себя за то, что никак не получается «нормально собраться». Внутри звучит привычная мысль: «Я взрослая женщина». «Никто за меня мою жизнь не проживёт». «Надо самой понять, что делать». И конечно решение в итоге всё равно будет вашим 💯 Но почему из этого следует, что САМЫЙ ТЯЖЁЛЫЙ ПЕРИОД тоже нужно обязательно пройти одной ⁉️ Если сломана нога, никому не приходит в голову сначала научиться нормально ходить, а потом уже идти за помощью. А с душевной болью почему-то именно так и делаем: сначала дотерпеть, доразобраться, дослушать ещё один подкаст, ещё раз поговорить с мужем, ещё немного «взять себя в руки». А потом уже, если совсем не вышло, просить помощи. 🌿 Иногда самое взрослое, что можно сказать себе в тяжёлый период: «Я сейчас не справляюсь одна. Мне нужна помощь. И сейчас это самое важное». 💬 И у меня к вам вопрос, дорогие... Прям глубоко себя спросите: Есть ли у вас внутреннее ПРАВО попросить о помощи, когда вам плохо? 1️⃣ Да, могу попросить 2️⃣ Могу, но мне очень трудно 3️⃣ Терплю до последнего 4️⃣ Даже не знаю, у кого просить