Гемоглобинды нисек күтәрергә? — 2 июля 2026 г. в 07:17:54.281
Гемоглобинды нисек күтәрергә? Гемоглобинды күтәреү өсөн ошо ризыҡтар менән һыйланығыҙ. ✅ Сөгөлдөр һуты менән кишер һуты ✅ Әстерхан сәтләүеге, йөҙөм һәм бал ҡатнашмаһы ✅ Әстерхан сәтләүеге менән ҡарабойҙай оно ✅ Бауыр, тел, йөрәк ✅ Ҡыҙыл ит (тауыҡ итенән тыш) ✅ Гранат һуты ✅ Укроп ✅ Еләк-емештәр һәм төрлө сәтләүектәр ✅ Ҡара миләш (тик ул ҡанды ҡуйыртыуы мөмкин) ✅ Диңгеҙ аҙыҡ-түлектәре: креветка, мидия, диңгеҙ кәбеҫтәһе һәм башҡалар. Ә һеҙ, дуҫтар, гемоглобинығыҙҙы нисек күтәрәһегеҙ? Сәләмәтлек буйынса материалдарҙы ошонда уҡығыҙ.
910 просмотров