Паривритта Паршваконасана — 4 июля 2026 г. в 05:39:17.897
Паривритта Паршваконасана (поза перевернутого, вытянутого, бокового угла) Видеоурок подготовила Алена Жукова🌺🌺🌺 Это☝️ мощная асана йоги, сочетающая глубокую скрутку, вытяжение и баланс. ✅Она отлично укрепляет ноги, улучшает пищеварение и развивает подвижность позвоночника. Основные эффекты: ✔️Укрепляет и тонизирует мышцы бёдер, голеней и лодыжек. ✔️Стимулирует органы брюшной полости, улучшая процессы пищеварения. ✔️Увеличивает эластичность и подвижность позвоночного столба. Практикуйте с нами и будьте здоровы❤️ 🗓 Смотрите расписание и ✍️записывайтесь по ссылке: okaliyoga.ru/schedule Или ✍️запишитесь в мобильном приложении универсальная ссылка: https://sportpriority.com/app Удобное расположение по адресу ул. Корабельная, 15 (район ст. м. Гагаринская) 💰Цены на занятия: Абонемент на 4 занятия - 3400 р. Абонемент на 8 занятий - 5600 р. Абонемент на 12 занятий - 7200 р. Разовое занятие - 950 р. Пробное - 600 р. 💬 Задавайте вопросы по номеру +7 993 462 5288