Йога для детей и подростков👦👧
Йога для детей и подростков👦👧 Занятия йогой мягко воздействуют на гормональную систему, нормализуют обмен веществ, способствуют формированию гармоничной фигуры. ✅Йога уделяет внимание всем системам и органам, всем мышцам. Налаживается кожно-жировой обмен, правильно развивается опорно-двигательный аппарат, улучшается кровообращение, голос становится более мелодичным🎶 смягчается и очищается дыхание. ☝А главное, выравнивается характер, позволяя избежать «подростковой несносности», от которой страдают родители, учителя, а больше всего – сами подростки! Занятия йогой способствуют сохранению зрения👁 Динамичные движения способствуют активизации малоподвижных суставов и мышц, подготавливают закрепощённое тело, делая его податливым, более гибким🌱 Дети легко повторяют новые для них движения, кроме того, их быстрота оказывает положительное воздействие на мозг: устраняет апатию🙌 и способствуют преодолению различных комплексов и страхов, налагающих запреты на свободу движений. Практика йоги ✅воспитывает в детях мужество, способствует приобретению изящества, равновесия, проворства, гибкости, остроты восприятия, а также помогает развить способность к психическому и физическому самоконтролю. Занятия йогой🙏 ускоряют восстановительные процессы при больших эмоциональных и физических нагрузках, что особенно важно при современных школьных программах. Регулярная практика йоги помогает каждому подростку достичь хорошего здоровья, гармонии мыслей, самообладания, эмоционального спокойствия и ясности сознания😊 #дети #здоровье #развитие #занятиясдетьми #йогадлядевочек #йогадлямальчиков #любовь #счастье #красота #жизнь