🦅ГАРУДАСАНА - ПОЗА ОРЛА🦅
🦅ГАРУДАСАНА - ПОЗА ОРЛА🦅 Эта поза затрагивает почти каждый❗️ сустав в организме, улучшает баланс🌱 и способствует хорошей циркуляции🔃 крови. ✅ Эффекты асаны: - развивает каналы в лодыжках, - укрепляет стопы, голени, бедра, - предотвращает судороги в мышцах икр, - растягивает и устраняет тугоподвижность в области лопаток и плечевых суставов, - полезная при варикозном расширении вен, - помогает при радикулите и других невралгиях, - развивает координацию и равновесие. ❓Хотите освоить эту асану, тогда скорее записывайтесь на занятие🤗 🗓 Смотрите расписание и ✍️записывайтесь по ссылке: okaliyoga.ru/schedule Или ✍️запишитесь в мобильном приложении универсальная ссылка: sportpriority.com/app
9 просмотров