После шашлыков на даче болит правый бок, изжога и тошнота? Девочки, осторожно — это мож... — 28 июня 2026 г. в 17:53:32.882
После шашлыков на даче болит правый бок, изжога и тошнота? Девочки, осторожно — это может быть желчный. Желчь — это жидкость, которая выносит из печени весь «мусор»: токсины, отработанные гормоны, продукты обмена. Она должна течь и помогать организму очищаться. ‼️ Но при нашем образе жизни — стрессы, мало движения, неправильное питание — желчь всё чаще застаивается. А теперь самое важное 👇 Когда желчь застаивается, могут появляться: ❌ частые запоры ❌ сухость кожи и высыпания ❌ усталость и раздражительность по утрам ❌ склонность к аллергиям ❌ а застой в малом тазу создаёт фон, на котором легче растут и миомы Понимаете, что получается? ➡️ Желчь стоит → печень хуже очищается → токсины накапливаются → гормоны выводятся медленнее → появляются отёки, лишний вес, тусклое лицо. И мы думаем: «ну вот, возраст, гормоны шалят…» А часто дело не в возрасте, дорогие мои. Это застой желчи, который тянет за собой всё остальное. Что помогает мягко запустить отток желчи? ✔️ Не убирайте полностью жиры — желчь вырабатывается именно в ответ на жир в еде. Совсем без жира отток замедляется. ✔️ Добавьте горечи — руккола, имбирь, кинза, куркума, тмин. Они мягко стимулируют желчеотделение. ✔️ Пейте воду — при нехватке жидкости желчь сгущается. ✔️ Двигайтесь правильно — мягкие наклоны, скрутки, дыхание животом деликатно массируют внутренние органы и помогают убрать застой. Девочки, с едой и водой вы справитесь сами. А вот с правильным движением и дыханием поможет курс «Йога для гормонов» 🌿 На курсе мы мягко: ✔️ расслабляем зону желчного пузыря — помогаем желчи свободнее двигаться ✔️ улучшаем кровоток в животе и малом тазу — печень «оживает» ✔️ убираем застои — уходят отёки и тяжесть ✔️ поддерживаем гормональный баланс — бережно и естественно Это не просто йога. Это глубокая забота о теле изнутри ♥️ Доступ НАВСЕГДА к курсу «Йога для гормонов» = по цене 12 месяцев! Всего за 3900₽ + 3 бестселлера моей школы в подарок! 🎁 Успейте забрать СЕГОДНЯ по ссылке ➡️ https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=max&utm_campaign=gelch_28jun