Девочки, узнали себя хотя бы в одном пункте?
Девочки, узнали себя хотя бы в одном пункте? ‼️Тело действительно запоминает то, что мы предпочли не заметить. Не потому что в бёдрах живёт горе, а потому что на каждое сильное переживание тело отвечает напряжением мышц. Это древний механизм защиты: сжаться, замереть, переждать. Беда в том, что переживание заканчивается, а напряжение остаётся. Особенно если вы годами живёте в режиме «надо держаться». ☝🏻Мои дорогие, вот что важно: разговорами это не снимается. Вы можете сто раз сказать себе, что всё в прошлом, а плечи всё равно будут подняты к ушам, челюсть сжата, а живот твёрдый. Потому что команду на расслабление тело получает не от мыслей, а от дыхания и движения. ➡️ Длинный выдох, мягкие позы, работа с блуждающим нервом переводят нервную систему из режима тревоги в режим восстановления. И тело наконец отпускает то, что держало годами. Именно на этом построен курс ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ: мягкие позы, дыхательные техники и медитация, которые возвращают телу спокойствие, а вам лёгкость и энергию. ‼️Доступ сейчас открывается навсегда. Сеанс массажа заканчивается, как только вы встали со стола, а курс остаётся с вами, и вы возвращаетесь к нему в любой момент. Жмите на ссылку в профиле прямо сейчас https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=max&utm_campaign=zona_29sent