Холка. Тот самый бугор у основания шеи, который однажды появился – и теперь только раст...
Холка. Тот самый бугор у основания шеи, который однажды появился – и теперь только растёт 😔 Мои дорогие, признайтесь честно: массаж, аппликатор, кремы, растирания – вы уже пробовали всё. А она на месте. Потому что причина не в «солях» и не только в жире. Она глубже. ‼️ Чаще всего холка – это след многолетней сутулости, зажатых мышц шеи и плеч и застоя в этой зоне. И пока она с вами: ✦ шея и плечи постоянно напряжены, голова будто тяжёлая ✦ плечи уходят вперёд, спина сутулится ✦ шея и овал лица выглядят тяжелее, появляется второй подбородок ✦ осанка прибавляет возраст – даже когда вы прекрасно выглядите И это не только про красоту – это про то, как вы себя чувствуете каждое утро. ☝🏻 Хорошая новость: при регулярной практике ситуацию можно заметно изменить. Но важно понимать: холку не убрать массажем сверху. Она уменьшается, когда расслабляются зажатые мышцы, включаются «спящие», уходит отёчность и возвращается осанка. А осанка – это вся спина, от стоп до макушки. Поэтому лучше всего работать с двух сторон сразу 👇 🎁 ПАКЕТ «ЛЁГКОЕ ТЕЛО» – 2 КУРСА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО 🌸 «ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ» ▪️ мягкие движения для шеи и плечевого пояса ▪️ практики для щитовидной железы, надпочечников и яичников ▪️ дыхание и работа с блуждающим нервом – чтобы снять хроническое напряжение 🌿 «ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ. ЛЁГКАЯ ПОДВИЖНОСТЬ» от йоготерапевта Анжелы Новожиловой ▪️ работа с осанкой через всё тело: стопы, таз, грудная клетка, шея ▪️ упражнения с мячиком и роллом, которые помогают расслабить глубокие зажимы ▪️ готовый план на 3 недели – утром, днём и вечером по несколько минут Один курс возвращает осанку и свободу в шее, другой – поддерживает гормональный фон и энергию. Вместе они помогают телу стать лёгким, а шее – свободной. Всё мягко, дома, без спортзала и без надрыва. Если холка появилась быстро, болит или сопровождается головокружением – сначала покажитесь врачу. 👉 Как работать с холкой – листайте карусель выше. 🔥 «ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ» + КУРС ДЛЯ СПИНЫ В ПОДАРОК – ВСЕГО 3 950 ₽ доступ на 5 лет предложение действует только 72 часа Забрать пакет «Лёгкое тело» 👉 https://school.yoga-molodosti.ru/lightbody?utm_source=max&utm_content=holka_21_10