Менопауза в 43?! Что делать?
Менопауза в 43?! Что делать? Девочки, получила вопрос: У меня в 43 начались сбои цикла, потею по ночам. Сдала ФСГ — 115 при норме 10. Врач говорит — климакс. Но люди же в 50 рожают! От чего это зависит? Вес в норме, на спорте, что не то? В голосовом разбираю: 🌿 почему высокий ФСГ — это ещё не приговор, и какие анализы стоит досдать, чтобы увидеть полную картину (щитовидка, гипофиз, АМГ, УЗИ малого таза) 🌿 от чего вообще зависит наш овариальный резерв и почему у одних менопауза ранняя, а другие рожают в 50 🌿 как стресс, операции и образ жизни влияют на запас яйцеклеток 🌿 почему в этой ситуации так важны сон, покой и бережная практика — и почему силовые нагрузки иногда лучше на время заменить мягкой йогой ➡️Паника и постоянная тревога — сами по себе сильный стресс для тела. Поэтому первое, что мы можем сделать для себя, — перестать себя накручивать и начать беречь. Йога для гормонов – один из таких способов.