«Я не смогу. Я слишком полная, слабая, старая, непластичная, занятая, неорганизованная,...
«Я не смогу. Я слишком полная, слабая, старая, непластичная, занятая, неорганизованная, ленивая, невнимательная… В общем, у меня не получится». Девочки, мои дорогие, перестаньте критиковать себя! Перестаньте быть жестокими к самому дорогому человеку в своей жизни — к себе. К единственному, кто был и будет с вами с самого рождения и до конца. Кто проживает вместе с вами и самые счастливые, и самые тяжёлые моменты. Кто будет рядом несмотря ни на что Поверьте в себя. Полюбите себя. Дайте себе шанс. И знаете что? Ваше тело способно на большее, чем вы думаете. Ему просто нужна возможность проявить себя — и немного вашей заботы. Именно поэтому я сделала гормональную йогу такой, какая она есть: бережной и доступной каждой. Здесь не нужно быть гибкой, спортивной или опытной. Не нужен зал, не нужны шпагаты и стойки на голове. Только вы, коврик и 20–30 минут в день, в своём ритме Для этого нужен всего один шаг 🌸 Приходите на курс «Йога для гормонов» — бережную практику для каждой женщины после 35. Мягко поддержим женскую систему, вернём телу лёгкость, энергию и спокойный сон. 👉 Забирайте доступ и начните заботиться о себе уже сегодня: https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=tg&utm_campaign=smogu_20okt