Если к вечеру вы выжаты, а утром встаёте так, будто и не ложились — это не про возраст....
Если к вечеру вы выжаты, а утром встаёте так, будто и не ложились — это не про возраст. Это про напряжение, которое давно никуда не уходит. Я, Эмили Янцен, приглашаю вас на три живые встречи, чтобы помочь вам его сбросить. 🔥 ДОФАМИНОВЫЙ ТРЕНИНГ — три бесплатных прямых эфира со мной. Мы будем двигаться, дышать и смеяться: именно от этого тело само вырабатывает дофамин, тот самый гормон бодрости и интереса к жизни. 📅 Записывайте даты: ‼️сегодня‼️Четверг, 29 октября, 19:30 Суббота, 31 октября, 19:00 Воскресенье, 1 ноября, 10:30 утра Каждый день мы будем заниматься: 🫁 Дышать так, чтобы отпустила грудь и прояснилась голова 💪 Расслаблять тело, снимая зажимы, которые копились годами 💆♀️ Работать с лицом и шеей, чтобы ушли отёки и открылся взгляд 😄 Смеяться. И это не ради настроения: так тело само запускает выработку тех самые гормоны бодрости и интереса к жизни В домашней обстановке, без коврика и и спец подготовки. Все упражнения подходят для любого возраста и любого веса. В итоге у вас будет комплекс на 25 минут, после которого тело становится лёгким, сон крепким, а настроение таким, что хочется жить, а не дотягивать день. И он останется с вами навсегда. Ссылки на эфиры будут в моих соцсетях: Телеграм: https://t.me/litsomolodost MAX: https://max.ru/litsomolodost Присоединяйтесь и до встречи на тренинге.