МЕНЯ ОЧЕНЬ ТОРКНУЛО, ДЕВОЧКИ...
МЕНЯ ОЧЕНЬ ТОРКНУЛО, ДЕВОЧКИ... Недавно я листала запрещённую соц сеть и случайно попала на канал мужчины, который рассказывал о том, как изменилась жизнь их семьи, когда у мамы стала прогрессировать деменция. Он описывал, как женщина, которая когда-то была сильной, заботливой, всё помнила и всех держала: сотрудников, детей, внуков, домашнее хозяйство, огород, постепенно теряет связь с миром. Перестаёт узнавать родных. А он, её сын, день за днём с горечью наблюдает, как болезнь мамы прогрессирует, и забирает часть его собственной жизни, сил, времени, нервов. И я подумала: как же много пожилых людей: и женщин, и мужчин, проходят через это. И как часто мы боимся не самой старости, а вот этого: стать беспомощной, потерять себя, превратиться в обузу для тех, кого любим… и это самое пугающее… А потом я подумала еще вот о чем. Мы часто приходим к движению, к практике, к заботе о теле по очень разным причинам: убрать боль в спине, подтянуть фигуру, выровнять осанку, стать гибче или улучшить обмен веществ. И это прекрасно. Но за всем этим стоит цель куда глубже. Сохранить самостоятельность. Здоровое тело и ясную голову. Возможность самой вставать утром, завязывать шнурки, подниматься по лестнице, дойти до магазина. Помнить имена близких. Оставаться хозяйкой своей жизни — как можно дольше. Старение неизбежно. Но то, КАК мы его проживём, во многом решается прямо сейчас — нашими ежедневными привычками. Ведь именно они могут стать определяющими наше состояние лет через 20, 30, 40… Я прослезилась, когда читала историю 40-летнего мужчины и его матери. А ведь таких примеров немало. Для нас это просто чья-то жизнь, а для кого-то это ежедневная борьба и непростая реальность. И после таких историй очень хочется обнять родителей, позвонить детям — и не откладывать на завтра ничего. Ни любовь, ни заботу о себе.