Уттхита Паршваконасана или поза вытянутого бокового угла
Уттхита Паршваконасана или поза вытянутого бокового угла Это одна из самых популярных асан в йоге и относится к группе асан на гибкость. Она может быть выполнена как в рамках ежедневной йогической практики, так и в качестве отдельного упражнения на растяжку. Эта асана состоит из нескольких... Далее: https://hara.ru/asani-yogi/uttkhita-parshvakonasana/
929 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 962 подписчиков · Здоровье