Йонге Мингьюр Ринпоче, признанный мастер медитации, в книге «Радостная мудрость» ломает... — 3 августа 2026 г. в 14:12:31.757
Йонге Мингьюр Ринпоче, признанный мастер медитации, в книге «Радостная мудрость» ломает стереотипы о буддизме. Это не религия в строгом смысле, а практическая «наука ума», доступная каждому. Главная идея проста и гениальна: источник подлинного счастья – не во внешних обстоятельствах, а в нашей способности работать с восприятием. Ринпоче учит не бороться с тревогой и стрессом, а использовать их как топливо для осознанности. Он предлагает короткие, понятные упражнения, которые можно выполнять даже в пробке или на совещании. Особую ценность книге придаёт подход автора: он щедро делится личным опытом панических атак и душевных кризисов, показывая, что медитация – это не бегство от проблем, а смелое погружение в хаос с целью обрести в нём непоколебимый покой. «Радостная мудрость» – это карта для тех, кто устал искать счастье вовне и готов заглянуть внутрь себя. Скачать или читать онлайн: https://moreknig.org/religiya-ezoterika/buddizm/189474-radostnaya-mudrost-prinyatie-peremen-i-obretenie-svobody.html #буддизм #медитация #йога #мингьюрринпоче #йонгемингьюр #природаума #наукаума #радостнаямудрость